Blijf stevig op de been met de valpreventiecursus In Balans
Om inwoners te helpen veilig op de been te blijven, organiseren we samen met fysiotherapeuten en ergotherapeuten 2 valrisicoprofieldagen en starten in maart de cursussen Vallen Verleden Tijd en InBalans.
Vallen is iets waar u misschien niet dagelijks aan denkt, maar voor mensen van 65 jaar en ouder kan een val grote gevolgen hebben. Om inwoners te helpen veilig op de been te blijven, organiseren we samen met fysiotherapeuten en ergotherapeuten 2 valrisicoprofieldagen en starten in maart de cursussen Vallen Verleden Tijd en InBalans.
Start in maart: cursus Vallen Verleden Tijd
Wilt u uw balans verbeteren en leren hoe u een val kunt voorkomen of zelfs veilig kunt vallen? Dan is de cursus Vallen Verleden Tijd iets voor u. Deze cursus richt zich op valtraining, evenwichtsparcours en oefeningen die aansluiten op alledaagse situaties, zoals traplopen of lopen op een oneffen ondergrond. Het is geschikt voor mensen die zich zonder hulpmiddelen minimaal 15 minuten kunnen verplaatsen. Onder begeleiding van fysiotherapeuten oefent u praktische vaardigheden, waaronder gecontroleerd vallen.
Praktische informatie over de cursus Vallen Verleden Tijd
- Startdatum: woensdag 5 maart
- Duur: 10 weken, 1 keer per week 1,5 uur
- Locatie: Stichting MAN, Nilantspad 3 in Losser
- Kosten: € 25,- per persoon
Aanmelden
Via beweegcoach Jurgen Schiphorst. Telefoonnummer: 06 - 18 41 81 00 of per mail via valpreventie@losser.nl. Vol = vol.
Start in maart: cursus InBalans
Heeft u al eens een val meegemaakt en gebruikt u een hulpmiddel, zoals een rollator of wandelstok? Dan is de cursus InBalans misschien iets voor u. Deze cursus richt zich op het versterken van uw spieren en het verbeteren van uw balans. Tijdens de training leert u ook hoe u veilig kunt opstaan na een val. Bovendien krijgt u handige informatie en tips om steviger op uw benen te staan. InBalans is geschikt voor mensen die minimaal 10 minuten kunnen staan of lopen met ondersteuning.
Informatiebijeenkomst InBalans
- Wanneer: Woensdag 26 februari
- Tijdstip: 10.00 - 12.00
- Waar: Erve Boerrigter
- Door wie: Fysiopraktijk Berghuizen
Praktische informatie over de valpreventiecursus InBalans
- Startdatum: maandag 10 maart - 14.15 uur (Let op: De cursus InBalans is een week verschoven vanwege carnaval)
- Duur:10 weken – 2 x per week (maandag en woensdag)
- Locatie: De SportFabrik Losser
- Kosten:€ 25,- per persoon
Aanmelden
Via beweegcoach Jurgen Schiphorst. Telefoonnummer: 06 - 18 41 81 00 of per mail via valpreventie@losser.nl. Vol = vol.